节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
刘青云 李若彤 曾志伟 黄佩霞 谢君豪
李若彤 季天笙 陈卓 熊欣欣 黄一山
车叙元 孔璨 元太珉 燾宇
胡宇威 钟瑶 蔡昌宪 林柏昇 郭泓
方锦龙 于朦胧 曾舜晞 孙芮 郦
王冰冰
DanielDaggers
陈贝儿
菲尔·基欧汉
杨帆
刘宇 段奥娟 黄路霏 中国歌剧舞剧院 沈阳歌舞团 何文韬
张鹤伦 郎鹤炎 曹九台 陈奉清 杨鹤灵 吴霄泽 王筱阁 于筱怀
龙洋 鲁健
卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔 莲达·李·卡德威尔 詹姆斯·柯本 李国豪 Bruce Lee
演员：车叙元 孔璨 元太珉 燾宇
热度：579°C
演员：胡宇威 钟瑶 蔡昌宪 林柏昇 郭泓
热度：199°C
演员：方锦龙 于朦胧 曾舜晞 孙芮 郦
热度：721°C
